Apa Itu Galau ???

Gue yakin dari kalian pasti pernah ngerasain yang nama galau. Banyak orang yang bilang “gue lagi galau neh coy”, tapi sedikit yang mengerti betul  definisi dari galau. Keadaan galau memang sering menimpa kita-kita yang masih remaja dan labil. Biasanya yang bikin kita galau mayoritas karena masalah cinta, selanjutnya menyusul karena masalah tugas atau hubungan pertemanan. Biasanya keadaan galau lebih mudah menyerang kaum wanita, karena kaum pria lebih dominan berpikir secara praktis dan tidak terlalu sering berpedoman pada perasaan.

Kamaren ada temen gue (watie) panggilannya yang update status fb gini,“banyak org bilang klo gi brntem ma pcar'a psti tu org ngmng ky gni " w gi galau ni"...GALAU itu apaan ce???.Dan akhirnya hati gue tersentuh untuk bantu temen gue memahami arti galau sesungguhnya, semoga bukan watie doang yang kebantu tapi semua penduduk dunia maya yang ngebaca postingan gue ini. Oke kita mulai….

*pasang kaca mata*

Galau, Galau, Galau. Apa definisi galau? Apa sih galau itu? Apa galau menakutkan? Binatang apa tuh? Kata galau seakan menjadi pilihan kata yang sangat populer buat  orang yang sedang patah hati. Dari pada terlalu banyak tanya dan penjelasan, gue punya beberapa pendapat dari narasumber gue tentang pengertian galau :

Definisi Galau :

Menurut Rerey (22) :

Galau adalah suatu keadaan ketika suasana hati menginginkan kebebasan, namun ada yang mengikat, gak mau lepas.

Menurut Femmy (17) :

Galau adalah keadaan dimana seseorang bingung untuk menentukan pilihan.. Merasa susah apa yg akan terjadi nantinya... Apakah sesuai harapan atau tidak... Apakah ini benar atau salah... Apakah ini yg terbaik....bimbang...

  

Menurut Rosiana (Blogger) :

Galau itu ketika orang itu tengah kosong pikirannya dan asalnya itu dari hati.

Menurut Spica Arumning (Blogger) :

Galau adalah suatu keadaan dimana kita memikirkan suatu hal secara berlebihan, bingung apa yang harus dilakukan dengan suatu hal ini .. Dengan pikirannya sendiri sehingga menimbulkan efek emosi melabil, pikiran pusing, dan mendadak insomnia.

Menurut Adhara Fitri (Mahasiswi UnKris) :

Galau adalah titik dimana kita merasa down, semua memori di otak yang kita harapin dari awal muncul semua, dan kita merasa benar-benar dibawah, sakit, dan bertanya-tanya kenapa???

Menurut Eka Nugraha (Mahasiswa BSI) :

Galau adalah suatu keadaan sedang gundah atau ada yang dipikirin.

Menurut Cici Carissa (Mahasiswi BSI) :

Galau adalah keadaan seseorang yang pikiran nya labil antara positif & negatif nya pikiran dia ke orang lain.

Menurut Yessy Deviantari (Mahasiswi BSI) :

Galau adalah sebuah perasaan yang gundah dan gelisah.

Menurut Arif (Mahasiswa BSI) :

Galau adalah "pikiran lgi gk karuan" dtail'a gak bgitu pham...

Menurut Widya Ambarwati (Mahasiswi BSI) :

Galau adalah perasaan bingung, cemas, khwatir, gelisah campur aduk jadi satu.

Menurut Gue (Blogger + Mahasiswa BSI) :

Galau adalah keadaan dimana seseorang mengalami kebingungan serta kebimbangan dalam hal yang sedang di pikirkannya baik berupa percintaan, hubungan teman, atau pun tekanan ekonomi yang di hadapinya.

Wooow ternyata banyak juga yak pengertian tentang galau. Mulai dari orang biasa, para blogger, ampe mahasiswa memiliki pendapat yang berbeda-beda. Seseorang mengalami kegalauan ,pasti ada penyebabnya. Gue kasih buat kalian beberapa penyebab seseoarang galau :

Penyebab Galau :

Rasa galau timbul karena banyak faktor di antaranya:

1. social media. pengaruh social media seperti Facebook dan Twitter menurut gw punya andil cukup besar untuk membuat orang galau dalam seperempat detik. misalnya lo lagi punya tugas kuliah berjibun, terus lo buka Twitter dan liat timeline lo isinya temen-temen lo semua yang lagi galau sama tugas itu dan mengeluh semua. secara tidak langsung lo juga akan merasa kalau tugas yang lo dan temen lo dapet itu sangat susah. jadi intinya di sini isi dari social media bisa mempengaruhi cara berpikir lo sendiri, sehingga bisa menyebabkan lo galau atau tidak
2. kurang temen. ini lagi nih…bayangin kalo lo lagi galau sama tugas misalnya atau masalah cinta, dan lo gak punya temen untuk berbagi cerita untuk sekedar melupakan masalah lo atau minta solusi sama temen atau sahabat lo. gw bisa pastiin lo bakal galau to the max. karena kalo lo gak punya banyak temen otomatis lo bakal merasa sendiri di dunia ini, tanpa ada yang peduli
3. jarang ibadah. nah ini dia tipikal manusia yang aneh…udah tau lagi dapet masalah banyak bukannya minta tolong sama yang maha kuasa malah lebih banyak mengeluh. kalau kita jarang ibadah secara psikologis kita akan merasa kurang nyaman dan aman, karena ketika kita beribadah kita secara tidak langsung mempunyai tempat bergantung dari semua masalah yang lagi kita hadapi, siapa lagi tempat bergantung dari semua masalah yang lebih baik daripada Tuhan Yang Maha Esa ?
4. tayangan media. tayangan seperti sinetron dan reality show cukup punya kontribusi bikin lo galau. contohnya begini (yang agak ekstrem) lo lagi nonton sinetron yang isinya itu anak kecil masih SMP, udah main pacaran mulu, hidupnya buat cinta doang, minim prestasi…nah otomatis kalo misalnya lo lagi jomblo lo bisa jadi berpikir “waduh anak kecil aja udah pacaran, masa gue belom dapet…hiks” begitu lah.

Ciri-Ciri Orang Galau :

Dan ini adalah  ciri-ciri orang galau adalah:

1. resah. dia merasa di hidupnya itu ada yang kurang, tapi dia gak tahu itu apa
2. suka ngeluh. nah ini nih, kebanyakan orang yang lagi galau itu sering banget ngeluh, apalagi di social media Twitter. bagi kalian pengguna Twitter pasti gak jarang liat timeline dari temen kalian yang isinya suka ngeluh…contohnya kayak “ahhh…males banget sih, panas panas gini suruh beli beras…mana tadi habis ke salon hhuu” >>> (-_-”)
3. suka membiarkan masalah diumbar ke publik. ciri yang ini sangat kental di social media, karena perkembangannya sehingga penggunanya merasa kalau dia harus kasih tahu ke semua orang kejadian apa yang baru dia alami atau rasain. kebanyakan dari mereka gak peduli kalo orang lain tahu masalah mereka. dan biasanya mereka cenderung dapat membuat banyak status baru dalam waktu seperdelapan detik. selebihnya orang yang lagi galau biasanya akan sangat sering muncul di social media, bukan karena dia aktif untuk berkomunikasi, tapi untuk menyebarkan kepada dunia sana kalau dia lagi bermasalah

Tips -Tips Atasi Galau:

Nah ini yang ditunggu-tunggu, tips untuk mengatasi rasa galau a la SpidolBekas, oke pertama:

• kontrol penggunaan social media. menurut gue karena social media punya andil cukup besar untuk bikin kita galau, maka ada baiknya kita mengontrol penggunaannya. gunakan lah social media seperlu kalian, yang penting untuk komunikasi, selanjutnya batasi hal-hal apa saja yang akan kalian tulis di status kalian, upayakan supaya status kalian tidak mengumbar masalah pribadi, menyinggung pihak tertentu apalagi berkaitan dengan SARA
• banyak berteman. memiliki teman banyak mungkin bisa menghindari lo dari stres, karena dengan banyak berteman maka hidup lo gak akan pernah sepi lagi, hidup lo penuh warna…apalagi kalau punya temen deket udah yang lama lupain aja ups….
• ikut banyak kegiatan. kalo lo punya sejubel kegiatan pastinya setiap masalah cemen macam putus cinta pasti lewat jauh deh…lo gak bakal bisa ambil pusing lagi, karena galau karena cinta itu datang kalo lo lagi bengong jadi kepikiran terus
• rajin ibadah. lo harus yakin Tuhan bisa menyelesaikan semua masalah lo, jadi lo lebih baik berdoa daripada mengeluh terus…pasti selalu ada jalan
• kurangi konsumsi sinetron atau reality show. percaya deh sinetron sama reality show di negara ini cenderung banyak ngebodohin lo sendiri. sumpah…jadi kalo lo mau jadi pinter hadapi semua masalah lo ya jangan nonton tayangan kayak gituan
• jaga komunikasi dengan teman deket. ini nih spesial khusus untuk lo yang baru galau gara-gara putus cinta. kalo lo selama ini punya temen deket tapi mesra apa salahnya lo mulai jaga komunikasi. siapa tahu kan dia bisa jadi orang yang lebih baik berkali lipat dari yang dulu ?
• rajin olahraga. olahraga cukup bagus buat lo, mulai aja dari kegiatan olahraga ringan seperti sering berjalan kaki. karena menurut gw kalo lo rajin olahraga otomatis pola tidur lo akan lebih baik. jadi lo akan terhindar dari jam-jam malam di mana lo masih melek dan terus mikirin semua masalah lo, sedangkan gak ada temen berbagi karena semua temen lo udah pada tidur.

Huuhhh ternyata galau itu ribet yak, jangan sampe dee gue jadi korban galau di atas normal, neh contohnya :

Gambar 1.2 : Yang tengah adalah contoh orang galau di atas normal, maaf bang bayu mau eksis kan lu. hehe

Posted in: Galau